@user-hd8ys9yx2v Алексей! Спасибо за зарядку, не знаю сколько я с вами, но шея у меня уже не хрустит, и поворот намного лучше стал, раньше даже врач отмечала , что шея не может в левую сторону поворот делать, хотя я пыталась делать на шею упр. , но с вами я добилась все таки поворота, и давление вроде в норме, это очень радует,2 мес то наверное заним., а сегодняшняя тема очень понравилась , буду стараться держать себя ровнее не сутулиться!
З
арядка долголетия 25.11.23 Лимфодренаж, растяжки, вращения. Осанка и возраст@allastajkova3122 •
Спасибо Алексей. Месяц занимаюсь с Вами. Ушли боли в шее. Настроение с утра отличное!
З
арядка долголетия 24.11.23 Лимфодренаж, вращения, растяжки. Остеохондроз@user-mf5ic1wg5b •
Доброе утро , Алексей! Делаю зарядку четвертый месяц. Вернула свой рост, который до этого уменьшился на 2 см, хорошее самочувствие .
З
арядка долголетия 24.11.23 Лимфодренаж, растяжки, вращения. Остеохондроз@user-pr3nm1gu4d •
Хороший комплекс, делаю вместе с Вами
Заряд бодрости
Сатурация повышается до 99%, шея удлиняется, осанка улучшается
Спасибо
Зар
ядка долголетия 24.11.23 Лимфодренаж, вращения, растяжки. Остеохондроз, первая помощь: Да-да...@u
ser-by2rt6bz4x Мне 54 г. Делаю зарядку пока еще 4 дня. Нравится , бодрость удивительная. Спасибо, Вам
За
рядка долголетия 24.11.23 Лимфодренаж, растяжки, вращения. Остеохондроз@
art_vikta Спасибо за зарядку и за хорошее настроение! Занимаюсь с вами около 3х месяцев и, действительно, стало легко стоять у стенки. Сначала было напряжение, руки висели как бы вперёд и нужно было усилие, чтобы они коснулись стены. Через какое-то время локти сами стали касаться стены, а потом и кисти. То есть, спина выпрямилась, плечи развернулись и мышцы-связки растянулись. Шея стала более подвижна, наклониться могу низко. И ещё - до зарядки вообще не могла висеть на турнике, потому что бока растягивались очень больно, недавно попробовала и уже повисела нормально, без боли
Зарядка долголетия 24.11.23 Лимфодренаж, вращения, растяжки. @user-pb4ro3if8l Доброе утро, Алексей, спасибо за зарядку говорит моя шея! Шея очень беспоко ла и постепенно становится лучше, более подвижна, нет сильных болей, это так здорово, продолжаем. Зарядку
З
арядка долголетия 24.11.23 Лимфодренаж, растяжки, вращения. Остеохондроз@8Anastasiya_06 Стоять в стоечке получаются до 5 минут
Заря
дка долголетия 23.11.23 Лимфодренаж, растяжки, вращения. Результпты системы N@us
er-bn5zv5gr7t У меня тоже улучшение, плечи свободнее вращаются!
Зар
ядка долголетия 18.11.23 Лимфодренаж, растяжки, вращения. Главный враг долголетия@u
ser-pb4ro3if8l Ура, моя шея слегка двигается из стороны а сторону и не сильно болит! И всё это благодаря вашей гимнастике, вашим упражнениям, благодарю вас и желаю здоровья и счастья
За
рядка долголетия 18.11.23 Лимфодренаж, растяжки, вращения. Главный враг долголетия12.11.23__________________________________________________________________
@
user-wp1sc2ii5e Алексей доброе утро!У меня с нашей зарядкой ,почти ушел второй подбородок.Занимаюсь два месяца.То ли ещё будет, одна польза.Спасибо вам и вашим родителям,что вы есть.
Зарядк
а долголетия 11.11.23 О друзьях и врагах долголетия@user
-pb4ro3if8l Мне 75,действительно шея улучшается, но ещё много надо, т к в мышце есть боль, занимаюсь 3 недели, настроение улучшается, спасибо вам огромнейшее, разминание, разработка суставов потихоньку полегоньку даёт силы и желание жить
Заряд
ка долголетия 9.11.23 Результаты системы NFS@use
r-hd8ys9yx2v Спасибо Алексей! Я занимаюсь с вами наверное 1.5 мес , не помню, но шея точно лучше стала, раньше в левую сторону с трудом поворачивалась, сейчас гораздо лучше, упр.все делаю с удов. Спасибо вам, всего вам доброго, долголетия!!!
Заря
дка долголетия 9.11.23 Результаты системы NFS@us
er-pb4ro3if8l Мне 75,действительно шея улучшается, но ещё много надо, т к в мышце есть боль, занимаюсь 3 недели, настроение улучшается, спасибо вам огромнейшее, разминание, разработка суставов потихоньку полегоньку даёт силы и желание жить
Зар
ядка долголетия 9.11.23 Результаты системы NFS@G.M.AGAMYAN. Доброго дня!
Занимаюсь с вами наверное месяца два. Мышцы раскрылись и я получаю удовольствие и легкость в теле
от этих упражнений, особенно для шеи.
Сегодня с вашей подачи, вспомнила всех улыбашек с которыми знакома, у них главенствующей гормон- окситоцин. Это очень добрые и юморные люди по жизни.
Очень благодарна вам за ту пользу, которую получаю и физически и информационно!
Заряд
ка долголетия 1.11.23 ОкситоцинДоброго времени суток! Спасибо за ежедневную зарядку. Делаю два месяца, заметила что на прогулке невольно выпрямляю свою сутулость. Мне 74 года. Вам БРАВО!
Заря
дка долголетия 6.11.23 Лимфодренаж, растяжки, вращения@us
er-md5xk2nz7d Проходит боль! В пояснице. Когда то падала на копчик. Были сильные боли. С вами делала. Идет улучшение, боли прошли. Удачи вам Доктор! Удачи
За
рядка долголетия 6.11.23 Лимфодренаж, растяжки, вращения@
zoyazinurova5801 Спасибо!!!После массажа шеи сижу и наслаждаюсь лёгкостью, воздушностью в области шеи.Классно!!!
Бо
льшой день NFS 23.10.23 Зарядка, базовые массажи лица, продвинутые на шею@
godnessuniversum461 Отчёт: более месяца делаю зарядку с Алексеем. Когда была у зубного до того, как начала делать эту зарядку, то голову в кресле у врача не могда нормально расположить на подголовнике : болела шея, венозный отток нарушался, лицо было красным и горочим. Еле высиживала , пока лечила зубы. Подкладывала свою кофту под шею, держала рукой под затылком.. И вот вчера была у зубного после 3 недель отсутствия. Положила голову на подголовник кресла и так хорошо стало, аж задремала, пока мне делали коррекцию. А потом очнулась и спрашиваю : Вы, что кресло сменили, а доктор смеется и говорит: нет, ему уже 15 лет. ШОК! ЭТО ЗНАЧИТ, ЧТО МОЯ ШЕЯ ПЕРЕСТАЛА БЫТЬ РАЗВАЛИНОЙ, КАК КРЕСЛО У ЗУБНОГО ДОКТОРА!
Заря
дка долголетия 27.10.23 Лимфодренаж, растяжки, вращения.Пятница@us
er-eo4dv8ce2p Алексей! Спасибо за эффективность зарядки! Занимаюсь 1,5 месяца - избавились на половину Вдовьего горба! Ни какая другая зарядка и упражнения результатов не дали!!! Мне 77 лет, в зарядке не отстаю от Вас- выкладываюсь по полной!!!! Спасибо и удачи Вам!!!
Заря
дка за 15 минут, оптимизированная 29.10.23 В конце про питание и новости сыворотки GHK:Cu