Разминание тканей лица
Прекрасный способ проработать среднюю и нижнюю часть лица!
Проверьте, над какими мышцами вы будете работать
Если вы наткнетесь там на какую-то неровность, уделите этому месту больше внимания и поработайте над ним еще немного. Внимательно осматривайте их постепенно.
- Глубокое упражнение для тканей средней и нижней части вашего лица, которое дает нежный эффект;
- Лучшая подготовка средней и нижней частей к следующим специальным техникам коррекции.
Внимание: Для этой техники не требуется масло. Ваши руки не должны скользить по коже. Если вы выполняете эту технику в первый раз, делайте ее вполсилы.
Техника
1. Действие. Скулы
- Для этого действия используйте основания ладоней. Положите их на скулы, большие пальцы направлены к ушам.
- Делайте волнообразные движения от складок под носом по направлению к вискам. Повторите это действие 5-10 раз.
- Поместите основания ладоней немного выше, чтобы во время движения слегка касаться области глаз. Повторите это действие 5-10 раз.
2. Действие. Щеки
- Для этого действия используйте основание большого пальца (также известное как крепление Венеры). Поместите его в уголках рта.
- Делайте волнообразные движения от рта по направлению к ушам. Повторите от 5 до 10 раз.
3. Действие. Челюсть
- Для этого действия используйте края ладоней. Поместите их рядом с подбородком, пальцы направлены назад, большие пальцы направлены вниз.
- Делайте волнообразные движения от подбородка к углу челюсти. Повторите от 5 до 10 раз.
- Закончите упражнение тем же движением, расположенным немного ниже предыдущего.
Внимание!
Техника выполнения проста, поэтому беспокоиться не о чем. Только обязательно выполняйте перекатывающие движения, как волну, от начала до конца.
НЕ скользите ладонями по коже. Вы же не хотите причинить себе боль.
Удачи!